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空腹运动有损健康……是真是假？
　　多学一个知识点　　——空腹运动时，请注意以下几点　　空腹运动的强度不要太大，建议选择中低强度的有氧运动。可以从轻松的有氧运动开始，比如快走、慢跑或拉伸，待身体逐渐适应后再增加强度。尤其是早晨空腹运动，以唤醒身体为主，避免给心脏和肌肉过大的压力。　　空腹运动的时间不宜太长，尽量控制在1小时以内。　
2025-04-08 14:39:00
医本正经丨家长请注意！婴幼儿不能喝蜂蜜水，原因是......
川观新闻记者 魏冯 何嘉琦近日，一则“52天婴儿食用蜂蜜水后被送入ICU”的报道冲上热搜，令人揪心的同时也引发广泛讨论。为什么1岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜？食用后，出现哪些症状应及时就医？本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手四川省人民医院开展内容共创，儿科主治医师黄蓉，为我们科普讲解，一起
2025-04-01 21:11:00
山东文旅组织开展健康知识专题讲座
【来源：山东省人民政府国有资产监督管理委员会_青春国资】近日，山东文旅工会组织开展“关爱健康 乐享生活”健康知识专题讲座，邀请山东大学齐鲁医院主任医师、山东大学教授、博士研究生导师高海青作“心脑血管疾病的综合预防”专题授课。讲座以《心脑血管疾病的综合预防》为题，系统梳理了心脑血管疾病的发病原因、表现
2025-04-17 21:27:00
在健康中国建设中加快推动妇女健康事业高质量发展
王玉福编者按妇女健康是全民健康的重要基石，也是衡量社会文明进步的重要标尺。《中国妇女发展纲要(2021—2030年)》统计监测报告显示，2023年我国妇女健康管理水平不断提升，但实现妇女健康事业高质量发展仍任重道远。需要以全面推进健康中国建设为契机，坚持政策引领、加强科技赋能、强化资源整合、升级管理
2025-04-10 09:15:00
消费观察｜这届年轻人，用“减负养生”来“加码健康”
每天干着最累的活，加着最晚的班，吃着最没油没盐没滋味的饭菜，花着最贵的钱去支付教练费和买健身新设备，这样“自苦”的健康管理，你是不是还在坚持？如今的年轻都市上班族已经开始学会说不：第一财经商业数据中心（CBNData）联合盒马最近发布的《健康无需“负重前行”：当代都市“碌”人的轻健康觉醒》洞察报告显
2025-04-02 19:21:00
发挥中医药特色优势保障运动健康
转自：中国中医药网本报讯（记者张霄）4月17日，国家中医药管理局召开第四场健康中国中医药健康促进主题发布会，围绕“中医药与运动健康”，重点介绍国家中医药管理局发挥中医运动养生在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用的进展成效，以及与运动健康有关的中医药知识和方法。国家中医药管理局中西医结合与少数
2025-04-18 11:50:00
食品标签里必须标示的饱和脂肪酸是什么
“这个奶茶标注了0反式脂肪酸，应该比较健康吧？”21岁的大学生赖孟铷在便利店拿起一瓶乳茶饮料，仔细查看配料表标签后买下了饮料。随着食品工业的蓬勃发展和消费市场的不断丰富，人们的饮食选择愈发多样。与此同时，食品标签不再仅仅是包装上的附属内容，其重要性正与日俱增，成为消费者了解食品信息、作出合理饮食选择
2025-04-11 07:23:00
辛店街道钻井北社区：口腔义诊，守护居民“齿”间健康
为提高社区居民的口腔健康意识，普及口腔保健知识，4月2日，辛店街道钻井北社区联合搏爱口腔医院在社区活动中心开展口腔义诊活动。活动现场，口腔医院的医生们，以专业的态度和耐心的服务，为每一位前来咨询和检查的居民提供帮助。他们认真地为居民进行口腔检查，包括牙齿清洁状况、牙龈健康、龋齿、牙周炎等常见口腔问题
2025-04-02 21:53:00
“小胖墩”为何越来越多？
新华视点丨“小胖墩”为何越来越多？“我家孩子才9岁，这半年长了20斤”“孩子胖了，非常不喜欢动”……近期，首都儿科研究所成立医学体重管理中心，不少家长带孩子前来向医生咨询体重管理意见。近年来，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。“小胖
2025-04-18 22:37:00
中西医并重 开辟健康管理新路径
近日，国家医疗保障局在北京举行中医类医疗服务价格项目立项指南解读活动。据悉，国家医保局已印发中医类（灸法、拔罐、推拿）、中医外治类、中医针法类、中医骨伤类、中医特殊治疗类5批中医类医疗服务价格项目立项指南，基本覆盖所有中医诊疗服务。中医药是我国医疗卫生事业的重要组成部分。中西医并重不是简单的技术叠加
2025-04-14 04:39:00

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