11句温暖心灵的话语，值得品味 1

11句温暖心灵的话语，值得品味

1、所有烦恼的根源就是因为焦虑。只要你内心不焦虑，你大概不会被太多困扰。大家要明白我们心理的负担，都是从焦虑而生，可是你平静不下来。为什么？因为很多琐事总留在你脑海中，然后让你忧心忡忡。明明没大碍，你整日在那里担忧。

2、最好的保养，不是用什么，而是能够释怀什么。有成就的人很多，可他们解决不了的内心困扰更是不计其数。所以放下你的攀比，你就会更自在。放下你的抱怨，你就会更开朗，放下你的固执，你就会更幸福。记住，40岁以后，没有任何事物可以和心态相提并论，心态不是首要，而是关键。

3、不要计较，计较是最没有价值的行为。也不要期待，人人都能认同你，你表现得再出色，也不是人人都欣赏，你付出得再多，不一定人人都称赞。一样的嘴，不一样的表达；一样的眼，不一样的视角；一样的心，不一样的想法。谁人背后不论人，谁人背后不被论，做事无需让人人满意，只需全力以赴；做人不必讨他人欢心，只需心安理得，你只管做好自身，其他的交给时间和命运。

4、你遭遇的事都是你感召来的，你是什么样就会经历什么样的事。正如你生活中的一切都是你吸引来的，也是你内心的映射。所谓心不想物，物不来。所以人，才需要修炼，修的是心，唯有内心的宁静和坦然，才能化解人生的不顺。要相信你所经历的一切都只是为了成就你。最终让你成为更优秀的自己！各自修炼各自好，各自因果各自担。放下别人的过，解脱自己的情。人生不过是一场独自的旅程！

5、生活中没有戾气的人，是特别值得钦佩。一个对过往闭口不谈的人，自带气场，沉默是表示不屑的最完美方式。一个人最明智的活法，就是少思，少忧，少怒。不纠结、少烦恼、顺其自然，以一颗初心，向光而行。做一个面容上写满平安喜乐的人，拾起自己内在的温和与良善，安静于暖，安然于心，不慌不忙，清淡欢颜，温暖可亲，清澈纯善。

6、如果你的情绪低落了，那就先当个婴儿，吃吃喝喝，好好休息，晒晒太阳，慢慢成长，啥也不想。然后，再变成一只小鸟，享受所有的自由，正视你的渴望、愤怒和竞争，接着，变回一个少年，重新关爱自己，找回对世界的好奇、热情和勇气。从婴儿到小鸟到少年，把伪装卸下来，重新变得真实、健康、充满活力，无论年龄多大，若心有缺失，就重养一遍。

7、人一旦历练到不想解释，不想争执，不想迎合，不想讨好任何人，失去社交的热情，失却聚会的兴致，变得越来越沉默，甚至连敷衍都懒得去做，喜欢独自行动，那么你就看透了人情，看懂了人生。远离无效的交往，因为那是在浪费精力。

8、理智点，其实有些人什么都给不了你，只会扰乱你的心情。人到中年，请放下两件事，虚荣与贪婪。你需要的是清醒和沉淀。不必自高自大，他人的世界，你轻如尘埃。人的一生，其实都是一场修行，在经历中明白事理，在岁月中沉淀自己，使自己清醒地认知，清醒地生活。

9、人这一生迟早会分别，分别让我们成长，学会分别让我们成熟，而无论是主动的抉择，还是被动的面对，分别多少有些不舍，但是分别也蕴含着希望。前世有缘今世见，今生相遇必有缘；你来我心花绽放，你走我守心自安。

10、永远不要强迫你周围的任何人改变，即使你的境界已经很高，你的认知已经很深，你已经很通透，你已经很豁达，甚至即使你自己已经能够觉悟，注意你都不要这么做。人生从来都不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的烦恼，各有各的生活方式，只有珍惜当下才是最要紧的。

11、努力成为一个很优秀的人。没有必要让所有人知道你的打算，直到优秀到有一天，你可以随意地离开那些，让你不舒适的圈子和人。你要用选择和努力去惊艳那些时光，而非用埋怨和等待去荒废时光。最近很喜欢的一段话：告别的都是过往，未来的都是惊喜！你生来应为星辰，而非尘埃。